2020年、私たちは新型コロナウイルス感染症の広がりにより、これまでにないストレスを日々感じながらの生活となりました。

自粛の日々やテレワークの推奨により外に出る機会が減り、運動不足を感じておられる方も多いかと思います。

運動不足の日々が続くと、筋肉量が落ちて間接に負担がかかり、腰痛やひざ痛の原因になりかねません。

また、筋肉の重要な役割の1つに「体温を発生させる」ということがあります。

筋肉量が減少すると体温も低下しますので、コロナ禍において筋肉量を維持して免疫力を高めることは、命を守るうえでとても大切なことなのです。

 

運動と筋の生理学の第一人者である福永哲夫先生（東京大学名誉教授）は、「お金は使えば減るが、筋肉は使えば貯まる。お金は足りなければ借りることもできるが、筋肉は他人から借りることはできない。筋肉を減らさない唯一の方法は使うこと。しっかりと筋力を高める意識を持とう」と「貯筋」を勧めておられます。

人類が月に初めて到達したのが1969年、その頃の宇宙飛行士は地球に帰還した際は立つことができず、車いすやベッドで運ばれていました。

無重力の宇宙空間では筋肉を使う活動が極端に減るため、筋肉が減少し、身体を支えることができないのが原因です。

現在では、筋力トレーニングのプログラムを行うことで、筋力をかなり維持できるようになったそうです。

ところが童話の浦島太郎は、重力の影響が少なくなる海中の竜宮城でごちそうを食べながら運動することもなく過ごし、地上に戻るとおじいさんになってしまいます。

この昔話は、「筋肉」の性質を考えると、科学的にも根拠のあるお話のように思えてきます。

 

フーレセラピーは、全身の筋肉を刺激することにより血液・リンパの流れを改善、疲労物質を排出しながら自然治癒力を高めていく、新感覚の美容健康法です。

また、新たに「タイ古式マッサージ」も取り入れた「不調改善コース」は、長年の疲労が重なり酷くなってしまったコリ、溜まってしまった老廃物・疲労物質を根本から取り除く「ジャップセン」、ストレッチなどを組み合わせたArbReオリジナルメニュー♪

 

お疲れの方や、不調改善を考えている方はもちろん。

健康を維持したい方、身体を若々しく保ちたい方、免疫力アップをお考えの方も、「フーレセラピー」はもってこい！

あ、「ただ、ゆっくりしたい」という方にもオススメですよ！

ゆったりとしたリラックスウエアに着替えて頂き、足湯→横になって受ける施術は・・・。

寝落ちする方、続出中♪

 

寒波の大襲来により、とてつもない寒さです。

おちおち風邪もひけない昨今、暖かくお過ごし下さいませ。

そして、お時間合いましたら、ぜひご来店ください♪

その日の体調をお聞きして、貴女に合ったメニューのご提案をさせて頂いております。

何でもお気軽に仰ってくださいね(*^▽^*)

 

今日は、フーレセラピーアカデミーの校長先生のお言葉を引用したブログでした。